![モデルが通う料理教室の500kcalデトックス・ベジ定食 [ 庄司いずみ ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3856/9784072783856.jpg?_ex=128x128) |
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| 庄司いずみ 主婦の友社発行年月：2011年07月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784072783856 庄司いずみ（ショウジイズミ）野菜料理家。100％植物性のみのレシピを紹介するブログ『vege dining野菜のごはん』で人気をあつめ、ブログと同名のレシピ本『vege dining野菜のごはん』（扶桑社刊）は7万部に迫る大ヒットに。不定期で開催する料理教室は、「野菜がたっぷりとれてきれいになれる」と評判。ダイエットにも詳しく、『デトックス・ベジスープ』（主婦の友社）も話題を呼んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 基本のベジ定食（お麩とにんじんの肉団子定食／ピーマンの肉づめ風定食 ほか）／2 ベジコース料理（フレンチーベシフォアグラのソテーコース／フレンチー車麩のクリーム煮コース ほか）／3 悩み別ベジ定食（むくみ解消定食／冷え性解消定食 ほか）／4 忙しいときのベジプレート／5 短期集中モデルたちのスペシャルデトックスプラン（週明けの撮影まで2日で肌のくすみとむくみを解消したい／2日間でお腹をキュッと引き締め、肌の調子も整えたい！ ほか） 野菜だけで満腹になれる。モデルがこっそり通ってる。食べるほどキレイになれる。キレイが叶う料理教室のレシピ初公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず
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